AYO Circadian Health: Seu Aliado para Bem-Estar
O aplicativo AYO Circadian Health é uma ferramenta inovadora que visa melhorar a saúde e o bem-estar dos usuários. Desenvolvido para ser utilizado em conjunto com o dispositivo AYO, ele oferece recursos baseados em ciência para otimizar o sono, aumentar a energia e promover um estilo de vida saudável. Com algoritmos proprietários, o aplicativo calcula a saúde circadiana pessoal do usuário, considerando fatores como jet lag social e dívida de sono.
Entre as principais funcionalidades, o AYO fornece informações sobre o ritmo circadiano individual, apresentando estágios únicos do ciclo dia-noite. Além disso, oferece recomendações personalizadas para luz, alimentação, consumo de café, cognição, exercícios e sono, ajudando os usuários a sincronizarem-se melhor com seu ritmo biológico. O aplicativo está atualmente em acesso antecipado por convite.
